Получи кэшбэк 7% - просто зарегистрируйся или войди в свой аккаунт на сайте.

0 корзина
Товар добавлен в корзину Товаров в корзине на сумму

Вернуться в магазин

А вы можете сказать, что питаетесь правильно?

Грамотно распределить пищу в течение дня. Завтрак должен быть максимально калорийным. Он отвечает за активность на весь день. Выбирайте для этого приема пищи каши, мюсли, салаты. В обед идеально съесть мясное блюда или суп. На ужин лучше всего выбрать кисломолочные продукты. В качестве перекусов берите фрукты. Ешьте согласно установленной вам норме и никогда не превышайте ее. Выпечку сократите до минимума. Если уж так любите такие сладости, съешьте их в первой половине дня и совсем немного. Не ешьте за 2 часа до сна, дайте пусть организм переварит полученную за день пищу и гарантирует вам спокойный сон. Если будете выполнять все эти правила, то можете гордо заявить, что вы сторонник здорового питания.