0 товаров в корзине
руб. Товар добавлен в корзину Товаров в корзине на сумму

Вернуться в магазин

Выбираем протеин. Несколько советов от специалистов

Несколько простых советов

Для того чтобы выбрать протеин, необходимо взглянуть на состав препарата. Все входящие в состав компоненты должны быть предельно эффективными и полезными. Отлично, если в состав средства будут входит витамины, всевозможные минералы или другие элементы. Но самое главное, уделить внимание тому, что соотношение протеина к другим элементам было соответствующим.
Специалисты выделяют несколько основных видов белка:

  • сывороточный;
  • казеин;
  • яичный;
  • коллагеновый;
  • молочный.

Каждый из этих видов имеет свои особенности и характеристики, которые стоит учитывать, если есть необходимость выбрать протеин. Сывороточный вариант имеет самую большую скорость усвоения, поэтому его желательно принимать после тренировки и сразу же после пробуждения. В этом случае организм не будет забирать потраченный белок из волокна мышц, а значит, набор мышечной массы будет происходить быстрее. Казеиновый вариант имеет худшую усвояемость, но он оптимально рассасывается и легко принимается организмом. Специалисты рекомендуют принимать его перед сном или между приемами пищи. Отметим, что казеин могут принимать не только те, кто хочет набрать вес, но также он подходит и для худеющих людей, сидящих на специальных диетах. Очень часто, решая какой протеин купить, спортсмены забывают о том, что некоторые препараты можно комбинировать. Это позволит добиться большей продуктивности. Хотя предварительно нужно будет посоветоваться со своим личным врачом, тренером, а также с менеджерами, которые работают в магазине спортивного питания. Эти специалисты смогут оценить потребность организма в дополнительной подпитке, а также помогут выбрать оптимальный препарат, способный помочь спортсмену добиться идеального результата. Отметим, что большая часть белков, которые можно принимать при наборе мышечной массы или при избавлении от лишних килограммов, имеются в продуктах, которые мы употребляем практически каждый день. Так, например, идеальным решением может стать молочный или яичный белок. Вегетарианцы часто используют соевый белок для обогащения своего ежедневного рациона. В любом случае, кроме спортивного питания и протеиновых коктейлей, необходимо позаботиться и о своей диете, которая будет влиять на эффективность всего комплекса процедур.

Наши преимущества

доставка

Быстрая доставка в течении двух дней до Вашего дома

оплата

Различные возможности оплаты товара

система скидок

В нашем магазине действует гибкая система скидок, а также спец.условия для тренеров и выступающих спортсменов