0 товаров в корзине
руб. Товар добавлен в корзину Товаров в корзине на сумму

Вернуться в магазин

Немного про глютамин

Во время интенсивных упражнений его уровень может снизиться на одну пятую, а во время стресса еще снизит его. Поэтом использование добавок вполне оправдано. Ученые отмечают, что он необходим для:

  • восстановления микротравм, которые не опасны для здоровья, но мешают полноценной тренировке;
  • работы иммунной системы. Мы часто сталкиваемся с инфекциями и для борьбы с ними необходим данный компонент.
  • вывода аммиака из организма, этот побочный продукт в больших количествах негативно сказывается на работе мозга.

Применение глютамина Каждый организм уникален и нуждается в своей норме веществ, поэтому стоит самостоятельно определить «формулу успеха». Стоит ориентироваться, что стандартная норма потребления – 4-8 грамм в сутки. Переизбыток не даст никакого результата, а просто выведется из организма. Но в истории зафиксированы случаи приема более 20 граммов, что привело к раздражению кишечного тракта. Употреблять глютамин следует пару раз в день и желательно перед силовыми нагрузками и сном. Так вещество направляется в необходимое русло, во время сна, например, вырабатывается гормон роста. Если тренировки не запланированы, то первый прием лучше перенести на обед. Помните, что добавка лучше всего усваивается на пустой желудок. Он хорошо сочетается с некоторыми компонентами спортивного питания. Если его сочетать с креатином и протеинами, то вы сможете установить правильное поступление в организм углеводов и белков, даже если забыть о графике питания. Глютамин и бодибилдинг Прямого влияния на рост мышц не доказано, но вот прием добавки обосновать легко:

  • во время тренировки вырабатывается молочная кислота, создавая дискомфорт и жжение. Чтобы избавиться от этих ощущений, следует принимать глютамин, который отвечает за снижение кислотности.
  • новички часто не в состоянии определить нагрузку с возможностями организма, чтобы восстановить силы скорее, и необходим глютамин.
  • повышение иммунитета, общего состояния спортсмена, что необходимо для раскрытия его потенциала.

Спортсмены международного класса не представляют диету без применения глютамина. Добавка способствует активизации всех ресурсов их организма. Приобрести данную добавку может каждый как в магазинах спортивного питания, так и в аптеках совершенно без рецепта. Только обратите внимание, что в составе лекарственных препаратов помимо глютамина имеются и другие добавки, которые способствуют процессу усвоения этого компонента в организме. Глютамин имеет широкий спектр воздействия и может применяться не только для поддержки организма во время изнурительных тренировок, но и для лечения прочих заболеваний. Попадая в организм, он не способствует росту мышц, но улучшает состояние в целом, многие спортсмены уже успели это оценить.

Наши преимущества

доставка

Быстрая доставка в течении двух дней до Вашего дома

оплата

Различные возможности оплаты товара

система скидок

В нашем магазине действует гибкая система скидок, а также спец.условия для тренеров и выступающих спортсменов