0 товаров в корзине
руб. Товар добавлен в корзину Товаров в корзине на сумму

Вернуться в магазин

Как принимать протеин правильно?

Любой спортсмен согласится с тем, что одних тренировок недостаточно для того, чтобы добиться идеального рельефа мышц и оптимального для себя веса. Дополнительно необходимо следить за своим рационом, придерживаться установленной диеты, а также принимать протеин. Сегодня можно довольно выгодно купить протеин в Нижнем Новгороде, но совершить покупку еще недостаточно, так как нужно понимать, как принимать важные добавки, как контролировать дозировку и число приемов. Конечно, предварительно лучше посоветоваться со специалистами, которые подскажут правильный выход из ситуации, но нужно помнить и о некоторых стандартных правилах, способных помочь в достижении цели. Во-первых, сыворотку, которая усваивается быстро, желательно принимать после тренировки, а также утром, еще до завтрака. Это поможет быстро восстановить баланс веществ в организме и исключит потребление запаса белков, хранящихся в мышцах. В этом случае мышечная масса будет расти, особенно, если проводить тренировки предельно регулярно. Смеси, которые усваиваются медленнее, в том числе и казеин, желательно принимать перед сном, а также в промежутке между приемами пищи. В этом случае лучше выбрать протеин, который смешивается в коктейли. Так его будет удобнее принимать и не заставлять свой организм настраиваться на дополнительную еду. Не стоит забывать о том, что дозировка и частота приема зависит от индивидуальных особенностей организма спортсмена, от тех целей, которые он перед собой ставит, а также от степени нагрузки, которая на него оказывается. Специалисты рекомендуют принимать протеин до пяти раз в день. В этом случае можно добиться оптимального результата. Отметим, что желательно купить спортивное питание разного вида, так как принимать его нужно обязательно как после тренировки, так и перед сном. Желательно предварительно ознакомиться с основными видами препаратов, а также с их особенностями и сферой использования. Сделать это можно, спросив совета у своего тренера, а также обратившись в магазин спортивного питания в своем городе.

Наши преимущества

доставка

Быстрая доставка в течении двух дней до Вашего дома

оплата

Различные возможности оплаты товара

система скидок

В нашем магазине действует гибкая система скидок, а также спец.условия для тренеров и выступающих спортсменов